Setiap otot bisa berkontraksi jika dalam keadaan normal
sekarang kita ngebahas tentang Isometrik dan Isotonik
Isometrik adalah kontraksi otot yang serta diberi tahanan tanpa ada pemanjangan otot.
contoh mendorong tembok
Isotonik adalah kontraksi otot yang serta diberi tahanan dengan adanya pemanjangan otot
contoh mengangkat barbel.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar